【ヘナ】白髪・つや・かぶれの悩み解消「セルフ染め4年・50代の体験談」

こんにちは、アラカン女未婚プロのマダムKです。

今回は、白髪の悩み解消法について綴ります。

⇒その解消法とは、ヘナ染めです。

私が抱えていた白髪の悩み

染めても染めても、すぐに顔を出すにっくき白髪。

薬剤がしみたり痒くなったりすることもありました。

年齢と共に白髪染めの間隔が短かくなり、美容院に行く手間もお金もかかります。

なんだかなぁ〜、もうどうすりゃいいのよ？

探していた白髪染め方法の条件

白髪に対するストレスを解消したくて、今までとは違う白髪染めの方法を模索し始めました。

新しい白髪染めに求めていた条件は、下記2点です。

セルフ染め

白髪が気になっても忙しくて美容院に行けず、何日もイライラしながら過ごしたくはありませんでした。

また白髪染めはこれから長く続くことなので、経済的な観点からもセルフ染めにしたかったのです。

かぶれないこと

アトピー体質のため、かぶれないというのはマスト条件。

強い薬剤はかぶれる可能性が高いため、市販の白髪染めはほとんどがNGでした。

いろいろ調べる内に、ヘナ染めというものがあることを知りました。

どんな風になるのか心配ではありましたが、ヘナにさえアレルギーがなければかぶれる可能性はないため、トライしてみることにしたのです。

ヘナ染めとは？

インドや中近東に多く自生する植物を粉末にした「ヘナ」を使って髪を染めること。

ヘナにはトリートメント効果があり、髪内部の保水力を高め、紫外線のダメージから守ってくれると言われています。

また、ヘナはアーユルヴェーダで使われる薬草で、頭皮に付けることで頭皮環境を整え、健康な髪を育む効果が期待できます。

試行錯誤中の初期のヘナ染め方法

最初はリビングで行っていました。

新聞を敷きケープを付け準備万端のはずが、床や洋服にヘナを付けてしまう。その後の掃除がとても面倒で、挫折しかけました。

温めた方がきれいに染まるとのことで、ラップとタオルを巻き、さらにニット帽をかぶってみたり。

色移りを防ぐため、フェイスラインや耳裏にワセリンを塗っていました。

辿り着いた簡単なヘナ染め方法

失敗から学びながらいろいろ試してみて、自分なりのベストな方法を見つけることができました。

できるだけ道具は少なく

準備が面倒だと続けられない性格で、今はラップもタオルもニット帽もワセリンも使用していません。

特に温めなくても綺麗に染まるし、フェイスラインの色移りも気になりません。

トリートメント効果があるので、その効果を享受するため手袋なしで行います。

下の写真のように、ヘナ染め後は掌と爪がオレンジになります。

でも掌は翌日にはかなり色落ちするので、ほとんど気になりません。

爪はしばらく色が残りますが、オレンジのマニキュアを塗ったと思えば良いし、素爪より綺麗に見えるかもと自己満足しています。

１回あたりのヘナ使用量

私は胸下までのロングヘアで、ヘナを１回あたり25g使用します。

最初はなんと100gも使っていましたが、染まり具合をみながら減らしていき、25gに落ち着きました。

染まりやすさには個人差があるので、説明書は参考程度に。

自分のベスト量を見つけるまでのプロセスも、実験感覚で楽しんでしまいましょう。

ペーストの準備

ヘナ粉に水（冬場はお湯の方がよいかも）を加えて混ぜ、マヨネーズ位の硬さのペーストを準備します。

硬すぎると伸ばしにくいですし、ゆるすぎると垂れてしまいます。

繰り返すうちに自分にとってのやりやすい硬さが見つかるので、最初は神経質にならなくて大丈夫です。

私の場合は、ヘナ25gに対して水は80〜90g位にしています。

ヘナは粉の状態では明るい色合いですが、水に溶かすと濃い色になり少し粘り気が出ます。

便利な道具

100均の小さい泡だて器があると、ヘナ粉と水が簡単に混ぜられペースト作りが楽にできます。

手順

私がどのようにヘナのセルフ染めを行っているのか、シェアします。

髪全体をぬらす

最初に、髪全体をぬらします。

ヘナ自体に油分吸着作用があり、一般的な油汚れは取り除きますので、ヘナ染め前にシャンプーは不要。

頭皮にヘナペーストを塗布

頭皮にたっぷりヘナペーストを付け、マッサージするように揉み込みます。

こうすることで、生え際からしっかりと染めることができます。

髪にヘナペーストを塗布

次に髪にヘナペーストを付け、手櫛で髪全体に行き渡るように馴染ませます。

私はロングヘアなので、頭皮に揉み込んだ後に残ったヘナペーストに少し水（冬場はお湯の方がよいかも）を足しゆるくしてから、髪に付けています。

30分放置

ゴムで束ねてアップにし、約30分待ちます。

最初の頃は1時間程放置していましたが、今は30分にしています。

放置する時間については、染まり具合を見ながら調節すると良いと思います。

しっかり洗い流す

30分経ったら、しつこい位にしっかり洗い流します。

ここで流し足りないと、タオルや枕に色が付いてしまって後悔する羽目に。

流した後ですが、色落ちの原因になるのでシャンプーしない方が良いと言われています。

私は元々湯シャン派なので、シャンプーはしません。

おすすめのヘナ

私が愛用していおすすめのヘナをご紹介します。

マックヘナ ナチュラルオレンジ

数社のヘナを試しましたが、今愛用しているのはマックヘナのナチュラルオレンジです。

お徳用100g×4袋で、アマゾンで月に200点以上売れています。

口コミ・評判

実際に購入して使っている方の評価は参考になると思いますので、シェアします。

安い。しっかり染まる

毛の長さはミディアム、毛量は多めです。月に２回は染めるので市販のケミカル毛染めからヘナ染めに変えました。白髪が多めの為、ヘナ染めだけではオレンジ色になりすぎてしまうので、ヘナ染めの後にインディゴで染めています。ケミカルと比べると、確かに手間はかかりますが頭皮の負担が明らかに減ったのでこのまま続けていこうと思っています。

アマゾンより

良いです

ヘナも色々使ってみましたが、こちらでちゃんと染まります。匂いは好き嫌いあると思いますが、そこまで臭いとは思いません。価格も良心的でありがたいです。何より、今まで使っていた白髪染めによる髪や肌の傷みから解放されてよかったです。ヘナを始めて１年弱ですが、髪質はしっかりとしたと思います。

アマゾンより

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マックヘナ ナチュラルブラウン

オレンジに抵抗がある方には、ブラウン系がおすすめです。

口コミ・評判

実際に購入して使っている方の評価は参考になると思いますので、シェアします。

包装400ｇは有難い

初めて使ったヘナは、よその銘柄の１箱100gのタイプ（ダークブラウン）。それは一回分しかなかったので、今度はこちらの400gを選びました（ナチュラルブラウン）。セミロングで毛量が多い私が使うには、１回100gが丁度いい量。個包装で4回分入っているこの商品は、思いついた時に染められ使い切りで助かります。まだ２回目の染毛…発色が充分ではないので、一週間後に又染めてみたいと思います。

アマゾンより

リピートです。

ヘナは長時間置くほどよく染まるので私は最低９０分放置しています。白浮きしないし、ドラッグストアで買うより経済的なので何度もリピートしています。

アマゾンより

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ヘナ染めを続けてどうだったか？

2019年にヘナのセルフ染めを開始し4年程続けていますので、実際に使った感想をシェアします。

もはや生活の一部

今では、歯磨きのように生活の一部になっています。

お風呂の時にトリートメントするような感覚で行っていて、面倒に感じることはありません。

初期のきしみ

ヘナあるあるのようですが、ヘナの収れん作用で使用後にきしみを感じる場合があります。

私も最初はきしんで、ゴワゴワしました。

元々毛量が多いのにゴワゴワになりボリュームが出てビックリしましたが、1つに結んで耐えました。

回数を重ねるうちに、少しずつゴワゴワ感が減っていきました。

きしみが続いていたら、きっと挫折していたでしょう。

トリートメント効果

続けるうちにきしみがなくなり、まとまりやすくなって艶が出てきました。

一般的なトリートメントのように髪の外側をコーティングして、きれいになったように見せるのではありません。

ヘナ染めを繰り返すと、髪自体が健康になり艶が出てくるのです。

薬剤かぶれがなくなった

薬剤がしみたり痒くなったりすることがなくなり、白髪染めに関するストレスが激減しました。

酷い時にはかさぶたができていたので、その悩みが解消して本当に良かったです。

オレンジ色のメリット

ヘナにインディゴを混ぜてブラウンに染まる商品もあり、私も最初は使用していました。

でもなんとなく痒くなるのと、タオルや枕に色が付くので止めました。

それからは、ヘナ100％のナチュラルオレンジを愛用し続けています。

ブラウンで染めると白髪が伸びてきた時に目立ちますが、ヘナのみのオレンジ色だと、白髪との色の差が少なく目立ちにくいです。

今後白髪の量が多くなりオレンジが悪目立ちするまでは、今のまま続けていきます。

コスパ抜群

ヘナのセルフ染めは、コストパフォーマンス抜群。

私の場合は1回あたり200円もしないので、月2回染めてもなんと1年で5,000円弱。

経済的でお財布に優しいのです。

タオル・枕への色移り

しっかり流さないと、タオルや枕に色移りしてしまいます。

特に最初の頃に使っていたブラウンに染まるタイプは、タオルや枕への色移りが目立ちました。

ブラウンタイプにはヘナのほかに藍が配合されているのですが、おそらく藍の色が移りやすいのだと思います。

ヘナ100%のものは、色移りが気になったことはありません。

色移りが心配な場合は、明るい色のタオルや枕カバーは避けた方が無難です。

匂い

ヘナには特有の薬草の匂いがあり、好き嫌いが分かれるかもしれません。

私は嫌いな匂いではありませんでしたが、最初の頃は少し気になりました。

でも続けていたら、自然と気にならなくなりました。

4年続けた現在の髪の状態

ぱっと見は黒いですが、近くで良く見ると、所々にオレンジのラインが入っています。

黒髪部分はヘナのコーティング効果で、日差しが当たるとかなり明るく見えます。

元は真っ黒ですが、ヘナ染めすることで少し軽く見えるので気に入っています。

以前は枝毛が多く毛先のぱさつきが気になったのですが、今は枝毛はほとんどなくまとまりも良いです。

美容院で「きれいなロングヘアですね。」と褒めていただいたことがあります。

ヘナのトリートメント効果のおかげだと思います。

2023年12月14日追記

上の写真は室内で撮影したもので染まり具合が分かりにくかったため、屋外で撮影した写真を追加します。

ヘナのコーティング効果で、黒髪部分も光が当たると少しオレンジがかっています。

白髪にヘナが入っている部分に光が当たると、ヘナのオレンジ色が良くわかります。

まとめ

ヘナは化学成分を含まない優しい天然素材で、頭皮と髪を傷めずに白髪を染めることができます。

また傷めないだけでなく、長く続けていると頭皮と髪が生まれ変わって健康になってくるといううれしい効果があります。

ヘナ染めが向いている方

下記のような方には、ぜひ一度ヘナ染めを体験してみていただきたいです。

薬剤でかぶれてしまう

ヘナは薬剤に比べて、しみたり痒くなったりすることが少ないです。

ヘナに対するアレルギーチェックは必要ですが、薬剤かぶれに悩んでいる方には一度試してみていただきたいです。

美容院に行くのが面倒

慣れてしまえば入浴時にちゃちゃっと染められ、手間なし簡単です。

今となっては何時間もかけて美容院で染めていたなんて、信じられません。

白髪染めを行う長い年月を考えると、お金も時間もかなり節約できその効果は絶大です。

髪のダメージが気になる

ヘナ染めは髪が傷むことはなく、トリートメント効果で美髪が期待できます。

一般的なトリートメントのように髪の外側をコーティングするのではなく、ヘナで染めると髪が健康になり艶が出てきます。

素髪の美しさを取り戻したい方におすすめです。

経済的に白髪を染めたい

髪の長さや染まりやすさによりますが、１回あたり数百円程度で本当に経済的です。

お徳用100g×4袋で、アマゾンで月に200点以上売れています。

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髪の健康のために湯シャンとガスール洗髪を行っています。

おすすめの育毛剤 ふわ姫

歳と共に、白髪以外にもいろいろな髪の悩みが出てきます。

中でも薄毛は深刻な問題で、どうにかしたいと考えている方が多いことでしょう。

そんな方におすすめなのが、女性の味方の育毛剤「ふわ姫」です。

出典：ふわ姫HP

女性のための育毛剤

ふわ姫は育毛剤WEB売上5年連続No.1の会社が開発した、女性のための頭皮美容液・育毛剤。

「抜け毛が増えた」「すぐにペタンとしてしまう」などの悩みを解消し、根元からふわっと立ち上がる若々しいボリューム髪を育みます。

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加齢や環境の変化により弱ってしまった女性の頭皮にアプローチするために、ビタミンE誘導体を始め、頭皮の血行を促す、炎症を抑えるなどの作用がある5種類の有効成分を配合。

またセットアップ成分が入っているため、朝のヘアセットや寝ぐせ直しとしても使えます。

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髪にハリがでて、トップのボリュームアップ

40代になり、髪の一本一本が細くなってきたようで使ってみました。トップがペタンとなってしまうことが気になっていたのですが、使い始めて髪にボリュームが出たような気がします。ショートなので髪のボリュームが分かりやすいですが、シルエットも若々しくなった気がします。使用感もとてもよく香りも気になりません。

アマゾンより

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。